Trainer and client discussing workout plan in gym

Academia local em Serra Grande: por que treinar perto de casa faz diferença

por Kim KeuneckeEstilo de Vida Ativo 08/03/202609/03/2026Nenhum comentário

Quando alguém decide começar a treinar, uma das primeiras perguntas é: qual academia escolher? Para quem mora em Serra Grande, a resposta mais óbvia pode também ser a mais inteligente — treinar perto de casa. Mas os motivos vão muito além da comodidade. A distância importa mais do que parece Pesquisas sobre comportamento fitness mostram …

Treinar em Serra Grande: por que a EkosFit nasceu aqui

por Kim KeuneckeComunidade EkosFit 08/03/202608/03/2026Nenhum comentário

Serra Grande não é apenas uma vila bonita no litoral sul da Bahia. É um lugar com identidade própria, onde a natureza, a comunidade e o movimento se entrelaçam de forma quase inevitável. Foi aqui que a EkosFit escolheu abrir as portas — e essa escolha não foi por acaso. Uma vila entre o mar …